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Détente et Souplesse : pour se sentir bien


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Allassac. Des activités gym, sport et santé avec l'association Détente et Souplesse.

L'association Détente et Souplesse accueille une quarantaine d'adhérents et poursuit ses activités gym sport santé* à la salle du Combattant avec des ateliers variés. L'activité gym énergie se déroule chaque lundi de 10h à 11h. Afin de diversifier les exercices, Fernand Da Rocha, éducateur sportif, salarié de Profession Sport, a institué un cours de crossfit. "Après échauffement, nous avons pu travailler individuellement sur une vingtaine de thèmes différents pendant une minute. La séance s'est terminé avec des exercices d'étirement très appréciés", témoigne une participante.

Le rendez-vous du mercredi de 9h à 10h est dédié aux activités physiques adaptées sous la conduite de Cathy Luc, éducatrice sportive, salariée de Vita-Fédé, Comité Départemental d'Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire Corrèze. La gym seniors est pratiquée chaque jeudi de 9h à 10h avec Marie-Claire Deyzac-Billière, éducatrice sportive, salariée de Profession Sport.


*Toutes ces activités sont pratiquées dans le respect strict des règles sanitaires en vigueur. Une marche nordique complète cette programmation une fois par mois, avec Yasmine Saidj, éducatrice sportive, salariée de Profession Sport.


Contacts : 06.88.74.82.04 / 05.55.84.72.15 / 06.87.76.13.98.

Article La Montagne publié le lundi 20 décembre 2021.

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